Как управлять стрессом?. Способность человека к адаптации не безгранична, а способность человечества эволюционировать бесконечна

Как управлять стрессом?

Способность человека к адаптации не безгранична, а способность человечества эволюционировать бесконечна.

Сегодня, с сотрудникам администрации Бердянского городского округа была проведена лекция российского общества "Знания" о том "Как управлять стрессом"?

На ней слушатели узнали о симптомах повышенной стрессонаполненнлсти, научились отличать эутостресс от дистресса и выяснили каким образом выстраивать свою жизнь в условиях чрезвычайной ситуации, чтобы эффективно адаптироваться к быстро меняющейся ситуации.

Также, в процессе работы была разобрана тема искусства любви, которая позволяет справиться с любыми невзгодам. Потому как важно помнить, что умственное перенапряжение, неудачи, неуверенность, бесцельное существование это самые вредоносные стрессоры, с которыми нужно учиться справляться на протяжении всей жизни.

Работу с сотрудниками проводил лектор РО "Знание", медицинский психолог, философ Долгицкий Олег Дмитриевич.